Dr. Erşangur’a göre, grip aşısı yalnızca bir tercih değil, bazı gruplar için zorunlu bir koruma aracı. 6 aydan büyük çocuklar, 65 yaş üzeri bireyler, hamileler, kronik rahatsızlığı bulunanlar ve sağlık personelleri bu grubun içinde yer alıyor. Ayrıca toplu taşımada çalışan şoförler ve bakım merkezlerindeki personel de yüksek risk taşıyor.
Evde Uygulanabilecek Doğru Tedavi Yöntemleri
Uzman, hastalık sürecinde istirahat, bol sıvı alımı ve evin havasını nemli tutmanın en etkili tedavi yöntemleri arasında olduğunu belirtti. “Evin içinde kaynar su bulundurmak, odaları havalandırmak ve C vitamini içeren besinler tüketmek bağışıklığı destekler” diyor.
Antibiyotik Kullanımında Yanlış Bilinç
Dr. Erşangur, toplumda yerleşik yanlış bir inanışın altını çiziyor: “Grip olduğumuzda antibiyotik kullanmak işe yaramaz çünkü grip bakteriyel değil, viral bir hastalıktır.” Bu nedenle gereksiz antibiyotik kullanımı hem iyileşmeyi geciktiriyor hem de dirençli mikropların oluşmasına zemin hazırlıyor.
Ciddi Belirtilerde Ne Yapılmalı?
Uzman, “Üç günden fazla süren ateş, nefes darlığı, morarma, bayılma veya şuur bozukluğu durumunda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” diyerek erken müdahalenin önemine dikkat çekiyor.
Bağışıklık Güçlendirmede Basit Kurallar
Dengeli beslenme, yeterli uyku, egzersiz ve stres kontrolü gripten korunmada temel adımlar olarak öne çıkıyor. Özellikle çocuklarda ekran süresinin azaltılması ve açık havada zaman geçirilmesi bağışıklığı destekliyor.
