Bitlis’in bereketli topraklarında yaz güneşiyle olgunlaşan salatalıklar tezgâhlarda yerini aldı. Uzmanlar, bu dönemde taze salatalık tüketmenin vücudu serinletmekten cilt sağlığını korumaya kadar pek çok yararı olduğunu vurguluyor. %95’i sudan oluşan salatalık, düşük kalorili yapısıyla diyetlerin de gözdesi.
Yazın tam ortasında Bitlis’te salatalıklar tezgâhlarda yerini aldı. Uzmanlar, bu mevsimde salatalık tüketmenin hem sağlık hem de doğayla uyum açısından önemine dikkat çekiyor.
Bitlis’in bereketli topraklarında yaz güneşiyle birlikte salatalıklar olgunlaştı. Haziran’dan itibaren başlayan hasat, Temmuz ve Ağustos’ta doruğa ulaşıyor. Uzmanlar, bu dönemde salatalığın taze ve doğal haliyle tüketilmesinin vücut sağlığına katkılarını şöyle sıralıyor:
Uzmanlara Göre Salatalık Tüketmek İçin 5 Güçlü Neden
- Vücudu Serinletir ve Nemlendirir %95’i sudan oluşan salatalık, sıcak yaz günlerinde doğal bir sıvı kaynağıdır.
- Sindirim Sistemini Destekler Lif içeriğiyle bağırsakları çalıştırır, şişkinlik ve gazı önler.
- Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur Düşük kalorili yapısıyla diyetlerin vazgeçilmezidir.
- Cilt Sağlığını Korur C vitamini ve antioksidanlar sayesinde cildi nemlendirir, yaşlanma belirtilerini azaltır.
- Doğal Bir Tansiyon Dengesi Sunar Potasyum içeriğiyle kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
