Bitlis’te yaz aylarının en çok tercih edilen meyvelerinden karpuzun kilosu 12 ila 15 liraya kadar geriledi. Havanın ısınması ve fiyatların düşmesiyle birlikte kentte karpuz tüketiminde de belirgin artış yaşandı. Özellikle serinletici özelliği nedeniyle tercih edilen karpuz, tezgâhlarda yoğun ilgi görüyor. Uzmanlar ise yüksek su içeriği ve besin değerleriyle karpuzun yaz aylarında faydalı bir seçenek olduğunu belirterek, tüketimde aşırıya kaçılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Bitlis’te karpuz fiyatları 12 liraya kadar geriledi
Yaz sezonunun gelmesiyle birlikte Bitlis’te meyve tezgâhlarında karpuz hareketliliği yaşanıyor. Geçtiğimiz döneme kıyasla daha uygun fiyatlarla satışa sunulan karpuzun kilogramı 12 ila 15 lira arasında değişiyor. Fiyatlardaki düşüş, özellikle sıcak havalarda serinlemek isteyen vatandaşların karpuza yönelmesini sağlıyor.
Karpuzun uygun fiyata ulaşması, ailelerin de daha fazla miktarda alışveriş yapmasına katkı sağlıyor. Satıcılar, sıcak günlerde talebin arttığını belirtirken, vatandaşlar da yaz sofralarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuza yoğun ilgi gösteriyor.
Karpuz tüketiminde yaz sıcakları etkili oluyor
Su oranı yüksek meyvelerden biri olan karpuz, sıcak havalarda serinletici özelliğiyle öne çıkıyor. Bitlis’te hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte karpuza olan talebin de arttığı görülüyor. Özellikle öğün aralarında ve günün sıcak saatlerinde tüketilen karpuz, yaz sofralarında sıkça yer buluyor.
Uzmanlar, karpuzun su içeriğinin yüksek olmasının sıvı alımına katkı sağlayabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte meyvenin doğal şeker içerdiğine dikkat çekilerek porsiyon kontrolünün önem taşıdığı ifade ediliyor. Karpuz tüketiminin dengeli bir beslenme düzeni içinde değerlendirilmesi öneriliyor.
Uzmanlardan karpuz için ölçülü tüketim uyarısı
Karpuz; su, vitamin ve çeşitli antioksidan bileşenler açısından beslenmede yer verilebilecek meyveler arasında bulunuyor. Ancak faydalı olduğu düşüncesiyle fazla miktarda tüketilmesi önerilmiyor. Özellikle kan şekeri kontrolüne dikkat eden kişilerin porsiyon miktarına özen göstermesi gerekiyor.
Uzmanlar, yaz aylarında karpuz tüketirken miktarın dengelenmesini ve tek başına aşırı tüketim yerine çeşitli meyve ve sebzelerin yer aldığı bir beslenme düzeninin tercih edilmesini tavsiye ediyor. Böylece hem sıcak havalarda karpuzun serinletici özelliğinden yararlanmak hem de dengeli beslenmeyi sürdürmek mümkün oluyor.
